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用笔电发文，要注意手臂手腕的暖度，常常喝温水，每一段时间松松肩颈，肩膀向后转圈，千万要注意健康呀 吃止痛药只是压制身体的感受，但没办法解决体寒或代谢变差造成的身体疲累感。吃了伤身啊。 我的业余嗜好是养生、健康、医疗，祝你健健康康。