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能吃就是福❤️不需太过在意别人的想法（不过，如果要减，可以先戒甜食饮料：可以喝无糖的，不要吃淀粉的东西：例如面包、饭、面，可以多吃肉和菜、鱼，水果也不能吃多：芭乐和蕃茄是不错的选择）试试看 会让您有惊喜的哦👍