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感谢如意大大!!!感谢Basswei大大!!!

妳到youtube搜寻“77老大”的“经痛3招迅速缓解，比吃止痛药更有效！”那一支影片！里面有讲到三种经痛类型！虚寒型经痛是喝热水有效；实寒型经痛喝热水有一点点用；气滞血瘀型经痛喝热水可能会更没用！所以要用对方法才有效！不过这也是需要长期调理才有效果！妳可以参考看看！77老大本身是学中医，所以可以试试看！

妳到youtube搜寻“77老大”的“经痛3招迅速缓解，比吃止痛药更有效！”那一支影片！里面有讲到三种经痛类型！虚寒型经痛是喝热水有效；实寒型经痛喝热水有一点点用；气滞血瘀型经痛喝热水可能会更没用！所以要用对方法才有效！不过这也是需要长期调理才有效果！妳可以参考看看！77老大本身是学中医，所以可以试试看！

@gloomy.Sunday 有，多喝热水😆😆😆😆😆

华•Basswei•陀神医，那...那...那...痛经有目有平时保养的良方😊

狂吃猛嗑鸭血容易导致肠胃不适！所以还是要适量！我都是在经期前后会吃个一两天吧！平时也靠血红素补充剂在补充，经期期间就不太会有经期不适的问题！

哦涨知识了👏👏👏

胡萝卜、南瓜、木瓜等富含β胡萝卜素的食物、白萝卜、白花椰菜、高丽菜等十字花科蔬菜、苹果、梨子、蕃茄、洋葱，这些是有研究提出有益肺部的饮食，可以多吃这类的保养肺部！ 如果要清肺的话，则可以尝试中医的清肺茶饮！我自己是平时都有在喝保养！除非空污太严重才会吃清肺散！这两者都可以清除积痰！是还不错！

在中医有以血补血的说法，特别是鸭血味甘咸、性平，有利调理血液，血虚者有助养血，血瘀者助通血，出血者助止血。特别是对于改善疲劳，女性经期前后铁质补充，以及乳汁分泌少等都有所帮助，但是体热燥者不宜多吃。 但是现在市面上很常买到混血的，所以平时也不要吃太多！再加上现在鸭子产量有点欠缺，所以鸭血供应量也不足！所以…妳知道的…😎

网路上有很多资讯众说纷纭的，但若想要寻得比较正确的，还是得经过一番比对证实！在动物血中比较常出现的是猪血、鸭血和鸡血，它们是理想的补血佳品，因为含铁量较高，易被人体吸收利用，可防治缺铁性贫血，还有利肠通便的作用。此外，动物血还可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质有净化作用，是人体污物的“清道夫”。这里所指的是“肠道”的“清淤除垢”，而不是肺部的清尘除霾！ 在中医有以血补血的说法，特

😆😆

欸...我一直以为鸭血是清肺的🫣最近还狂吃猛嗑，想说“一天一鸭血，新冠远离我。”原来是误会一场🙄

哪有！那是食补清淤用！😂

咦！从此以后麻辣鸭血就不干净了

老楚：岳父大人，小婿奉上麻辣鸭血给您补补！鸭血您吃，豆腐我吃！您吃完再回后宫采阴补阳滋养滋养一番！小婿恭送岳父大人！

👏👏👏👏👏评论区总算不仅有车车啦！😆😆😆😆我去笑会

岳父走远又冲回来：你🫵小子，给我在这等着，不准偷溜去找月月吃豆腐!!!

岳父：失血过多头晕眼花ing...等我去采阴补养补血去，等我满血复活再来“处理”你🫵小子

回力镖的譬喻颇妙！

我也要催更